Arati教室では、伝統的なヨーガとアーユルヴェーダ、それらをベースにしたヘルスケアコンサルテーション、各種WS等をご提供しています。

YOGA, AYURVEDA REAL ORGANIC LIFE

Welcome to Arati (アーラティーへようこそ！)

Aratiとは、インドの古い言語サンスクリット(語)で、Form of worship, light, Deep meaning of happiness（深い意味での喜び）や、Thanks giving(神への謝恩）,Wellcomingなどの意味があります。またAratiは、インドで火の浄化のセレモニーとして、寺院やアシュラム（ヨーガなど精神的な修行をする場所）で、朝晩毎日行われます。

このAratiに込められた意味は、Arati教室、そのスペースやアプリ、ブログなどを通して繋がる方、ご縁をいただく方々を心からお迎えし、共にヨーガやアーユルヴェーダを学び、健康や喜び、楽しみを分かち合いたいという思いが込められています。



人が本当の意味で幸せを感じるには、外からの一時的な刺激（物を買ったり旅行へ行ったり、人から褒められたりすること）ではなく、自分の中から幸せを見出さなければなりません。Outside in（外から幸せを得る）ではなく、Inside out（自分の中の幸せが外へ醸し出される）でなければなりません。
一時的にではなく、本当の意味で幸せになるために、自分が自分の経験から気付き、成長し、それによって自己を高めていかなければなりません。それは毎日の生活の中からの学びであり、それによって人を思いやる心や、自分本位でない本当の愛をはぐくむことが出来るのです。アーユルヴェーダやヨーガの哲学は、自分という完璧に作られた小宇宙の中に調和を見出し、大宇宙（世の中や大自然）との調和を目指していくものです。ただ人に優しくしたり嘘をつかない、誠実である、勉学にいそしむ、というシンプルなことが、すでにヨーガやアーユルヴェーダの実践なのです。

日常生活のストレスによってアンバランスを抱えてしまった心身を、ヨーガやアーユルヴェーダで整えてみませんか？　ヨーガやアーユルヴェーダは、老若男女全ての人に有効であり、決して女性の美容のためだけにあるものではありません。心身の不調和を感じた時、それはヨーガを、アーユルヴェーダを実践する時です。

Aratiでは、ヨーガやアーユルヴェーダの叡智によって、Inside outの幸せや自己の成長を感じるよう、ヨガマットの上ではもちろん、ヨガマットの外でもヨーガを行うことを伝えています。ヨガエクササイズで一時的に楽になるだけではなく、長い目で見た心身の学びとケアが重要なのです。
ヨーガやアーユルヴェーダが初めての方、様々なコンディションの方もまずは気楽に、疲れた心身を癒したり、気晴らしでも良いですから、ヨガを実践してみて下さい。

クラスのご予約やスケジュールについて

クラスのご予約は、2018年にオープンしましたアーラティーウェルネスのサイトからどうぞ。クラスや各種ワークショップ等のスケジュールもそちらでご覧いただけます。ヨガクラスの詳細やアーユルヴェーダ講座の詳細、Arati教室の過去のイベント写真やフィードバックなどはこちらのサイトにてご覧下さい。

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