Arati YOGA道教室

3月のクラススケジュール

2018年4月より、月間スケジュールは「アーラティーウェルネス」のサイトへ移行しました。スケジュールの確認とご予約はこちらからお願い致します。



アーラティー教室のクラスのご予約方法:

①以下のカレンダーから受けたいクラスを選んでクリックします
②レゼルバのオンライ予約システムにリンクが飛びますので、お名前、メールアドレス(クラス当日に連絡がとれるアドレス)、携帯番号などを登録して下さい。初回登録後はいつでもレゼルバのマイページにログインし、予約履歴の確認やキャンセル、変更等をして頂けます。(レゼルバのAratiトップページはこちらです。クラスの各カテゴリーの詳細までご確認頂けます。)

★登録ができない場合はメールでご予約承ります。その際に、フルネーム、ご希望の日時とクラス名、携帯番号をご明記下さい。
★各クラスの内容についてはこちらをご覧ください。

MARCH 2018
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
       
1

10:30-12:10
シヴァナンダヨガ
講師:あゆみ


14:00-20:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

2

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:40
シヴァナンダヨガ

3
9:45-11:25
シヴァナンダヨガ


12:00-13:40
もう一度始める&初めてのヨガシリーズ#3
講師:彩

4

9:30-13:00
休日ヨガ(シヴァナンダヨガ、瞑想、ヨーガのお話)

※通常よりも30分早いスタートです。

5

6


7

19:00-20:40
シヴァナンダヨガ
講師:彩

8

10:30-12:10
シヴァナンダヨガ
講師:あゆみ

9

19:00-20:40
シヴァナンダヨガ

※講師、催行未定のためお問合せ下さい

10
9:45-11:25
シヴァナンダヨガ
講師:彩
11
12



13



14

19:00-20:40
もう一度始める&初めてのヨガシリーズ#3
講師:彩

※3日のリピートです

15

10:30-12:10
シヴァナンダヨガ
講師:あゆみ

16

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:30
フローヨガ


17
9:45-11:15
フローヨガ


12:00-13:40
シヴァナンダヨガ


18
14:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)
19

ヨガ教室
20
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)


19:00-20:30
チャクラマントラ瞑想会

ヨガ教室
21
10:00-12:30
チャレンジ!  アーサナ!スペシャルクラス


14:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)
22

10:30-12:10
シヴァナンダヨガ
講師:彩

14:00-20:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)


23

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:40
チャクラマルマヨガ

24
9:45-11:25
チャクラマルマヨガ

12:00-13:40
シヴァナンダヨガ

25
10:00-13:30
休日ヨガ(フローヨガ、瞑想、ヨーガのお話)


14:00-18:00アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)
26

27
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

28

10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:40
チャクラマルマヨガ

29

10:30-12:10
シヴァナンダヨガ
講師:彩

14:00-20:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

30
10:00-18:00
アーユルヴェーダコンサル(個別相談枠)

19:00-20:40
シヴァナンダヨガ
講師:彩
31
9:45-11:45
月の礼拝スペシャルクラス


12:20-14:00
シヴァナンダヨガ




今月のスケジュールに関するご案内


★1月から4月まで、全4回のシリーズ「もう一度始めるおさらい&初めてのヨガ」※単発の受講も可能です
このシリーズは、しばらくヨガがご無沙汰の方、再スタートしたいけどタイミングが掴めずにいる、周りの人についていけるか不安、初めてヨガをやってみたい、という方のためのクラスです。1月から4月まで、第一土曜日の午後12時から全4回で行われます。4回すべての参加がおすすめですが、単体でも参加可能です。まずはレゼルバで内容をチェックしましょう!体験の対応もしておりますので、どなた様もお気軽にご参加ください。通常料金で回数券もご利用頂けます。担当は彩先生です。優しく丁寧にご指導くださいますよ♪

★休日ヨガでお出ししている和代の手作りオーガニックスイーツは、前日の午後6時までにご予約いただいた方の分をご用意します。それ以降にご予約いただいた方の分はご用意できないこともありますのでご了承ください。またせっかく作ったものを無駄にしたくないので、前日午後6時過ぎのキャンセルはできるだけお控えいただければ幸いです。

★「伝統インドヨガ+」は今月はお休みです。来月をどうぞお楽しみに♪

★「チャクラマントラ瞑想会」では、背骨の基底部のムーラダーラチャクラから、頭頂のサハスラーラチャクラまでフォーカスしていきます。瞑想の初心者の方にもやりやすい瞑想です。ぜひご参加ください。

★「チャクラマルマヨガは、マルマ(ツボのようなもの)を圧しながら瞑想のようにうちに集中します。マルマの刺激でチャクラを浄化して心身のバランスを整えましょう。今月の主なフォーカスは第三チャクラと密接に関わるマルマで、火の臓器(主に消化器系)を整え活性化させます。最後は全身リラックスできますよ。初めての方もどうぞご参加ください。

★3月4日(日)の午後から15日(木)までの間、和代は神戸不在となります。メールの返信等滞るかもしれませんが順次対応させていただきます。ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。

★名前の記載のないクラスはすべて和代が担当します。

★2018年1月より価格を改定させて頂くことになりました。新しい価格はこちらです(ページを下へスクロールして下さい)。今後とも皆様の健康やハッピーライフのためになるクラスを提供できるよう努力して参りますので、ご理解とご協力を頂ければ幸いです。どうぞよろしくお願い致します。

★オンラインでの予約締切(クラス開始3時間前)以降のご予約やキャンセルは、各講師がメールや電話でお受けいたします。連絡先はページの最後をご覧下さい。できるだけクラス直前のキャンセルはお控えいただくようお願いします。

★アーユルヴェーダコンサルテーション(個別相談枠)は、フォローアップも含めて随時お受けしています。まずはお問い合わせ下さい。


★名前の記載が無いクラスは全て和代が担当します。
★当日予約の方でヨガ着が必要な方はご予約の際にお申し付けください。
 皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^)。

<講師への連絡先>
■Mobile: 090-9867-5298(山本あゆみ)Email
■Mobile:090-9988-7268(鷲尾知子)Email
■Mobile:090-2591-9072 (平尾彩) Email
■Mobile: 080-5548-2766(羅宗和代)Email

■HPのアドレス:http://arati-yoga-ayurveda.com
■EMail: 教室へのお問い合わせはこちらへどうぞ





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